En 100 g (Gramos) de Calabaza, invierno, bellota, cocinado, horneado, sin sal hay 0.064 g de leucina.

taza, cubos gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Calabaza, invierno, bellota, cocinado, horneado, sin sal

Calabaza, invierno, bellota, cocinado, horneado, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Calabaza, invierno, bellota, cocinado, horneado, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	82.9 g	82.9	g	82.9%
La energía (calorías)	56 kcal	56	kcal
Energía (julios)	234 kJ	234	kJ
Proteína	1.12 g	1.12	g	1.12%
lípido total (grasa)	0.14 g	0.14	g	0.14%
Ceniza	1.26 g	1.26	g	1.26%
Hidratos de carbono, por diferencia	14.58 g	14.58	g	14.58%
Fibra, dietética total	4.4 g	4.4	g	4.4%
Calcio, Ca	44 mg	44	mg	0.04%
Hierro, Fe	0.93 mg	0.93	mg
El magnesio, Mg	43 mg	43	mg	0.04%
El fósforo, P	45 mg	45	mg	0.04%
Potasio, K	437 mg	437	mg	0.44%
Sodio, Na	4 mg	4	mg
Zinc, Zn	0.17 mg	0.17	mg
Cobre, Cu	0.086 mg	0.086	mg
El manganeso, Mn	0.242 mg	0.242	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	10.8 mg	10.8	mg	0.01%
tiamina	0.167 mg	0.167	mg
Riboflavina	0.013 mg	0.013	mg
La niacina	0.881 mg	0.881	mg
Ácido pantoténico	0.504 mg	0.504	mg
La vitamina B-6	0.194 mg	0.194	mg
El folato, el total de	19 µg	19	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	19 µg	19	µg
El folato, DFE	19 µg	19	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	21 µg	21	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	428 IU	428	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.029 g	0.029	g	0.03%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.025 g	0.025	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.01 g	0.01	g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.009 g	0.009	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.059 g	0.059	g	0.06%
18: 2 indiferenciada	0.022 g	0.022	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.037 g	0.037	g	0.04%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.016 g	0.016	g	0.02%
treonina	0.033 g	0.033	g	0.03%
isoleucina	0.044 g	0.044	g	0.04%
leucina	0.064 g	0.064	g	0.06%
lisina	0.041 g	0.041	g	0.04%
metionina	0.014 g	0.014	g	0.01%
cistina	0.01 g	0.01	g	0.01%
fenilalanina	0.044 g	0.044	g	0.04%
tirosina	0.038 g	0.038	g	0.04%
valina	0.048 g	0.048	g	0.05%
arginina	0.062 g	0.062	g	0.06%
histidina	0.021 g	0.021	g	0.02%
alanina	0.047 g	0.047	g	0.05%
Ácido aspártico	0.12 g	0.12	g	0.12%
Ácido glutamico	0.196 g	0.196	g	0.20%
glicina	0.041 g	0.041	g	0.04%
prolina	0.04 g	0.04	g	0.04%
serina	0.044 g	0.044	g	0.04%

Nutrientes en Calabaza, invierno, bellota, cocinado, horneado, sin sal